1. صرفه جویی در قدرت بدنی: میله های کوهنوردی می توانند فشار روی زانوها و سایر مفاصل را هنگام راه رفتن پاها پراکنده کنند. به طور کلی، استفاده صحیح از میله های کوهنوردی می تواند 30 درصد از قدرت بدنی را ذخیره کند.
2. بهبود تعادل:میله های کوه نوردیمی تواند به حفظ تعادل در حین راه رفتن و جلوگیری از آسیب فیزیکی در زمین های پیچیده کمک کند.
3. تابع کمکی فیلد:میله های کوه نوردیهمچنین می تواند برای کاوش در جاده مورد استفاده قرار گیرد و همچنین می تواند به عنوان تکیه گاه برای آفتابگیر استفاده شود.
